Одно из популярных направлений.
Система упражнений, призванная
поднять энергию кундалини
из основания позвоночника
с помощью регулярной
практики медитации, пранаям,
комплексов асан и пения мантр.
Наиболее популярный вид йоги, сочетающий
дыхательную практику с элементами
суставной гимнастики. Эта основная
техника является базовой и наиболее
предпочтительной для новичков.
Она развивает в практикующих не только
сильное выносливое тело, но и дисциплину,
стабильный ум, избавляет от лишнего
внутреннего напряжения и учит
находиться в контакте с самим собой.
Поддерживает внутреннее равновесие.
Продуманная последовательность асан,
и тибетских практик, которые приводят
в гармоничный баланс все функции
эндокринной системы.
Подходит людям с любым уровнем подготовки.
Посещать занятия может любой человек.
В Antigravity есть разные вариации выполнения
асан, происходит постепенное развитие
от базового уровня в продвинутому.
Эффективный стиль йоги для снятия
умственного и физического напряжения.
Эту практику называют йогой сна или
йогическим сном. Одной из основ нидры
является техника ньяса.
Уютное пространство
для занятий йогой с большим
с Акватермальнымкомплекcом
Центр йоги «Шанти» - ваш ключ к гармонии,
лучшему пониманию себя, окружающих людей и мира.
Наш основной принцип – сочетание вековых традиций
и современного научного подхода.
Для Вас уютные комнаты отдыха, а также большой бассейн, посещение
которого входит в абонемент.